Wie man versteckte Schimmelpilztoxizität identifiziert (und was man dagegen tun kann)

Wie man versteckte Schimmelpilztoxizität identifiziert (und was man dagegen tun kann)

Obwohl wir viel Zeit damit verbracht haben, zu lernen, wie wir unsere Exposition gegenüber einer Vielzahl von Toxinen begrenzen können (von Schwermetalle in Lebensmitteln zu endokrinen Disruptoren in Duft ) hatten wir Mykotoxine erst wirklich in Betracht gezogen, als eine Reihe von Lesern und Freunden berichteten, dass bei ihnen Schimmelpilztoxizität diagnostiziert wurde. Mykotoxine werden von Mikrofungi, d. H. Schimmelpilzen, produziert und können im Wesentlichen jedes System im Körper zerstören, was zu einem verwirrenden Unwohlsein chronischer Symptome führt, von Kopfschmerzen und Allergien bis hin zu Autoimmunerkrankungen.

Ann Shippy, M.D. , ein Arzt für funktionelle Medizin in Austin, Texas, ist auf die Behandlung von Schimmelpilztoxizität und anderen Ursachen für Toxinüberladung spezialisiert. Wie Shippy erklärt, sind schimmelbedingte Krankheiten oft schwer zu lokalisieren, da nur wenige Ärzte darüber geschult sind. Ebenso sagt sie, dass Schimmel in Häusern / Gebäuden schwer zu erkennen sein kann, selbst wenn er Probleme verursacht. Shippy lernte vor Jahren auf einer Umweltgesundheitskonferenz erstmals etwas über Schimmelpilztoxizität, erlebte aber auch persönlich ihren eigenen Kampf und ihre Genesung von Schimmelpilztoxizität, wodurch ihr Verständnis des Themas ernsthaft vertieft wurde. Hier erklärt sie, wie Sie Schimmelpilzbefall in Ihrem Zuhause am besten verhindern, Schimmelpilze finden und entfernen sowie Schimmelpilztoxizität testen und heilen können.

Weitere Informationen finden Sie unter Shippys Arbeitsmappe zur Schimmelpilztoxizität .



Ein Q & A mit Dr. Ann Shippy

Q.

Was sind die häufigsten Symptome einer Schimmelpilztoxizität?



ZU

Unterscheiden wir zunächst zwischen Schimmelpilztoxizität und Schimmelpilzallergie:

Schimmel ist eine der häufigsten Ursachen für Allergien und Asthma. Eine Schimmelpilzallergie wird durch die Exposition gegenüber Schimmelpilzsporen verursacht, die das Immunsystem mit Symptomen reagieren lassen, die normalerweise die Nebenhöhlen und Lungen betreffen.



Schimmelpilztoxizität wird hauptsächlich durch Mykotoxine verursacht, bei denen es sich im Wesentlichen um durch Schimmelpilze erzeugte Gifte handelt. Mykotoxine können bei unterschiedlichen Expositionsniveaus verschiedene Symptome verursachen. Da es Hunderte von Schimmelpilzgiften gibt, von denen jedes viele mögliche Auswirkungen hat, ist dies ein komplexes Thema. Wir benötigen Finanzmittel für mehr Forschung zu den Auswirkungen der synergistischen Wirkungen von Mykotoxinen und anderen Toxinen auf die menschliche Gesundheit. Mykotoxine können über die Lunge, die Haut oder den Verdauungstrakt in den Körper gelangen. Sie können jedes System im Körper beeinflussen.

Hier sind einige der häufigsten Symptome, die ich bei meinen Patienten sehe:

  • ALLGEMEINES : Schlaflosigkeit, Müdigkeit, Haarausfall, Gewichtszunahme oder -verlust, süßes Verlangen, Lichtempfindlichkeit, schlechte Tiefenwahrnehmung, Gedächtnisverlust, Unverträglichkeit gegenüber Duftstoffen und Chemikalien, Nasenbluten

  • NEUROLOGISCH : Kopfschmerzen aller Art, einschließlich „Eispickel“ (stechender) Kopfschmerzen, „Gehirnnebel“, Taubheitsgefühl, Kribbeln, Schwäche, Zittern, Nervenschmerzen, Schwindel

  • MUSKULOSKELETAL : Gelenk- und Muskelschmerzen, Muskelkrämpfe, allgemeine Schwäche, Tics, Muskelzuckungen

  • PSYCHIATRISCH : Angstzustände, Depressionen, Zwangsstörungen, „kurze Sicherung“

  • HAUT : Hautausschläge und Juckreiz (Juckreiz)

  • IMMUNSYSTEM : wiederkehrende Infektionen, Autoimmunität, Allergie, Asthma

  • GASTROINTESTINAL : Übelkeit, Blähungen, Schmerzen, Erbrechen, Durchfall

  • URIN : Dringlichkeit und Inkontinenz

  • HORMONAL : kontinuierliche Dehydration (übermäßiger Durst oder Urinieren), Nachtschweiß, schlechte Temperaturregulierung

Q.

Was ist mit Schimmel, der unsere Gesundheit gefährdet?

ZU

Ich möchte die Gefahr einer Schimmelpilzallergie für die Atemwege nicht minimieren: Allergien und Asthma können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen und tödlich sein.

Insbesondere Schimmelpilztoxizität kann aufgrund der Art der Toxine, die Schimmelpilze als biologische Nebenprodukte bilden, große gesundheitliche Folgen haben. Diese Toxine fallen in zwei Hauptkategorien: Mykotoxine oder mikrobiell flüchtige organische Verbindungen (MVOCs). Die Pilz-MVOCs, die als Gemische aus Alkoholen, Aldehyden, Säuren, Ethern, Estern, Ketonen, Terpenen, Thiolen und ihren Derivaten hergestellt werden, sind für die charakteristischen schimmeligen Gerüche verantwortlich, die manchmal mit feuchten Innenräumen verbunden sind. Schimmelpilztoxine reichen von leicht toxisch bis extrem stark (d. H. Sie können für die biologische Kriegsführung verwendet werden).

Schimmelpilzgifte unterdrücken das Immunsystem, schädigen und töten Zellen, verursachen Krebs und Geburtsfehler, beeinträchtigen die Mitochondrienfunktion und das Nervensystem. Bisher gibt es eine große Menge von Forschung über die Auswirkungen bei Tieren, aber begrenzte Forschung am Menschen. Dies ändert sich jetzt, da wir einige der Mykotoxine messen können.

Q.

Was sind die häufigsten - und verborgenen - Schimmelpilzquellen, die am problematischsten sind?

ZU

Schimmelpilztoxizität ist im Freien normalerweise kein Problem. Das Problem tritt auf, wenn der Schimmel in Innenräumen vorhanden ist und sich die Giftstoffe in unserer Luft und in unseren Gegenständen ansammeln. Schimmelwachstum auf unserer Nahrung kann auch schädliche Dosen von Mykotoxinen liefern. (Schimmel auf Lebensmitteln ist ein Thema für ein weiteres Interview, aber ein Beispiel für potenzielle Bedenken ist Kaffee, und Bulletproof ist die Hauptmarke, von der ich weiß, dass sie tatsächlich den Mykotoxinspiegel überwacht.)

Es wird geschätzt, dass über 50 Prozent der Gebäude in den USA Wasserschäden aufweisen, was das Schimmelwachstum fördert. Eine der häufigsten Schimmelpilzquellen sind Gebäude, die durchgesickert sind, und die organischen Materialien (wie Teppich und Trockenbau) sind nicht vollständig getrocknet (innerhalb von 24 bis 48 Stunden) oder wurden entfernt. Die Leute wissen nicht, dass es versteckte Schimmelpilze geben kann. Wenn Sie beispielsweise einen Toilettenüberlauf oder ein Dachleck hatten und die Luftentfeuchter nicht sofort zum Laufen gebracht haben, ist es sehr wahrscheinlich, dass sich Schimmel befindet. Ich empfehle, Fußleisten zu entfernen, nasse Trockenbauwände auszuschneiden, nasse Teppiche oder Holzböden zu entfernen, um das Risiko von Schimmel bei jedem Leck zu minimieren.

Ein weiteres Problem ist, dass Wasserquellen oft versteckt sind. Ich habe oft Fenster gesehen, die mit falschem Blinken installiert wurden, damit bei Regen Wasser eindringt und die Trockenbauwand nass genug wird, um Schimmel zu bilden, aber nicht genug, um durch die Farbe zu sehen. Dies kann auch bei jedem Ausgang nach außen geschehen, z. B. bei Lüftungsschlitzen, Kaminen und Türen. (Mein erster Kontakt mit Schimmel, der mich krank machte, wurde durch einen blitzenden Defekt an einem Schornstein verursacht. Regenwasser lief zwischen den Wänden herunter und aktivierte den Schimmel, aber es wurde nicht nass genug, dass wir es durch die Farbe sehen konnten. )

Andere Orte, an denen Sie suchen sollten, sind: Wasserleitungen zu Geräten, Wasserleitungen, Abflussrohren, Duschwannen, HLK-Systemen und Leitungen, hinter Tapeten, Bereiche, in denen sich Kondenswasser befindet, Teppiche, Kriechräume, Keller. Versteckte Schimmelpilze können ohne invasive Tests sehr schwer zu finden sein.

Bei ausreichend hoher Luftfeuchtigkeit - wenn die Luftfeuchtigkeit über 60 Prozent liegt - kann Schimmel auf vielen Oberflächen wachsen: Schuhen, Sofas, Teppichen usw. Ziel ist es, die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen unter 50 Prozent zu halten (auch wenn Sie diesen Sommer in den Urlaub fahren !).

Checkliste: Verhinderung von Schimmelwachstum und Toxizität

  1. Halten Sie die Luftfeuchtigkeit in Gebäuden unter 50 Prozent. (Hinweis: Bei übergroßen Wechselstromsystemen ist die Luftfeuchtigkeit tendenziell hoch. Da der Wechselstrom den Raum so schnell abkühlt, läuft er nicht lange genug, um die Luftfeuchtigkeit zu senken.) Stellen Sie den Wechselstrom nicht über 78 Grad ein, wenn Sie dies tun sind im Urlaub.

  2. Wenn Wasser ausläuft oder ausläuft, muss es in weniger als 24-48 Stunden getrocknet werden. Wenn Trockenbau nass wird, entfernen Sie ihn.

  3. Überprüfen Sie jährlich alle Barrieren gegen Wasser und / oder verstemmen Sie Badezimmer, Küchen, Fenster und Dach (wo Abluftkanäle austreten).

  4. Minimieren Sie Ihre Exposition gegenüber anderen Umweltgiften (d. H. In Lebensmitteln, Körperpflege und Haushalt) Produkte ).

  5. Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel (wie Glutathion-Bausteine) ein, die Ihre Entgiftungswege unterstützen, um Expositionen immer einen Schritt voraus zu sein.

  6. Gesamtbild: Wir müssen unsere Gebäuderichtlinien aktualisieren, um das Risiko für Schimmelpilzwachstum zu verringern. Das Problem ist, dass Gebäude zur Energieeinsparung so dicht gebaut werden, dass sie jetzt nicht mehr „atmen“. Dies verringert die Wahrscheinlichkeit, dass Feuchtigkeit austrocknet, und erhöht das Risiko der Kondensation. Wenn Sie die Möglichkeit haben, ein Haus zu bauen oder umzubauen, finden Sie Experten, mit denen Sie zusammenarbeiten können und die mit diesen Kompromissen vertraut sind.

Q.

Wie testen wir Schimmel in unserer Umgebung / zu Hause / im Büro und entfernen ihn?

ZU

Wir müssen noch eine umfassendere Testtechnologie für das Vorhandensein von Schimmelpilzgiften in Gebäuden (sowie im menschlichen Körper) entwickeln. Es gibt Einschränkungen bei allen Optionen für Umweltschimmelpilztests. Die in Baumärkten erhältlichen Formplatten fangen normalerweise nicht die giftigsten Schimmelpilzsporen auf. Diese Schimmelpilze senden nicht sehr viele Sporen aus oder sie sind schwer und schaffen es nicht sehr weit, sodass sie nicht auf den Tellern landen.

Die Sporenfallen, die die meisten Schimmelpilzinspektoren mit einer Pumpe einrichten, sind etwas besser. Die meisten Inspektoren können Ihnen jedoch Geschichten über den Test erzählen, der völlig normal zurückkehrt, selbst wenn sich im Gebäude große Mengen an Schimmel befanden.

Der ERMI-Test (Environmental Relative Mouldiness Index), bei dem mithilfe der DNA-Technologie die im Staub vorhandenen Schimmelpilztypen erfasst werden, ist empfindlicher, weist jedoch auch Einschränkungen bei den Algorithmen auf, mit denen vorhergesagt wird, wie viel giftiger Schimmelpilz vorhanden ist. Es wird oft unterschätzt, wie bedeutend die gesundheitlichen Auswirkungen sind. In meiner Praxis verwende ich derzeit eine DNA Scan genannt HC-45, das 45 verschiedene Schimmelpilze nachweist und ELISA-Tests auf 15 Mykotoxine in Staubproben durchführt. Wenn einer von ihnen erhöht ist, empfehle ich, weitere Untersuchungen durchzuführen.

Giftige Schimmelpilze loszuwerden kann gefährlich sein, wenn Sie es selbst tun. Ich empfehle dringend, eine Sanierungsfirma zu finden, die den Schimmel sicher für Sie entfernt. (Die staatlichen Gesetze variieren stark in Bezug auf die Anforderungen an Inspektoren und Sanierungsunternehmen. Stellen Sie viele Fragen und erhalten Sie Empfehlungen, die Ihnen bei der Auswahl helfen.) Das Sanierungsunternehmen sollte ein Containment einrichten, damit sich die Toxine nicht überall verbreiten. Die Verwendung der meisten Schimmelpilzsprays und Chemikalien kann Menschen noch kranker machen, indem sie noch mehr Toxine hinzufügen. Ich empfehle daher dringend, sie zu vermeiden. Wenn Sie sehr an Schimmel erkrankt sind, müssen Sie möglicherweise Gegenstände entfernen, die nicht ausreichend gereinigt werden können, einschließlich Sofas, Matratzen, Kleidung und anderer Gegenstände. Manche Menschen müssen aus ihren Häusern oder Büros ausziehen, um besser zu werden.

Q.

Sollten wir alle regelmäßig auf Schimmel testen oder nur, wenn dies ein Problem zu sein scheint?

ZU

heißes Bad für eine Erkältung

Derzeit ist es für die meisten Menschen aufgrund der Kosten und der Einschränkungen der Technologie schwierig, regelmäßig zu testen. Wenn Sie über das Budget verfügen, empfehle ich dringend, Ihre Umgebung und / oder sich selbst mindestens einmal jährlich auf Früherkennung und Prävention zu testen. Wenn Sie zuvor an Schimmel erkrankt sind, kann ein häufigeres Testen das Vorhandensein von Schimmel erkennen, bevor es problematisch wird. Eines Tages haben wir möglicherweise eine Technologie, die das Vorhandensein von Schimmelpilzgiften kontinuierlich in Echtzeit erkennt.

Q.

Wie wird Schimmelpilztoxizität diagnostiziert?

ZU

Die Diagnose von Schimmelpilzerkrankungen ist nach wie vor umstritten. Ein wesentlicher Teil des Problems besteht darin, dass die Testtechnologie begrenzt ist. In den letzten Jahren wurden jedoch einige Fortschritte erzielt. Als die Schimmelpilzexposition zum ersten Mal als gesundheitliches Problem identifiziert wurde, war der einzige verfügbare Test für Schimmelpilzantikörper verfügbar. Dieser Test testet, ob das Immunsystem auf eine Schimmelpilzexposition reagiert. Dieser Test identifiziert keine Toxizität. Jetzt können wir einige der Mykotoxine im Urin, einige der häufigsten Verschiebungen der Entzündung und Veränderungen der Hormone testen, die häufig bei Blutuntersuchungen auftreten.

Wenn ein Mykotoxin-Urintest positiv ist, suchen wir nach der Quelle. Wenn der Mykotoxin-Test jedoch negativ ist, bedeutet dies nicht, dass keine toxische Schimmelpilzexposition vorliegt, da wir noch nicht alle wichtigen Toxine testen können. Wenn Sie ein negatives Ergebnis erhalten, aber immer noch den Verdacht haben, dass Schimmel ein Problem darstellt, kann es dennoch hilfreich sein, nach potenziellen Schimmelquellen in Ihren Räumen zu suchen.

Q.

Sind bestimmte Personen anfälliger für Schimmelpilztoxizität als andere?

ZU

Genetik, Ernährungsdefizite, frühere Ansammlungen von Umweltgiften, Alter und hoher Stress sind alles Faktoren, die Einfluss darauf haben können, wie schnell Sie an Schimmel erkranken.

Menschen, die in einem Gebäude mit Schimmel leben, werden zu unterschiedlichen Zeiten und mit unterschiedlichen Symptomen krank. Jede Person hat unterschiedliche genetische Faktoren, die unterschiedliche Symptome hervorrufen, selbst wenn jeder der gleichen schimmeligen Umgebung ausgesetzt ist. Das Fazit ist, dass manche Menschen die „Kanarienvögel“ sind und zuerst krank werden.

Menschen, die immunsupprimiert sind (genetischer Immundefekt, Lungenerkrankungen, Transplantationspatienten, Neugeborene, ältere Menschen), sind anfälliger für Toxizität sowie für Pilzinfektionen, wenn sie Schimmel ausgesetzt sind. Bei einer ausreichend hohen kumulativen Exposition gegenüber den stärksten Mykotoxinen wird jedoch jeder krank.

Berücksichtigen Sie auch Ihr Arbeitsumfeld: Hat es ein hohes Expositionspotential? Beispielsweise könnten Landwirte, die mit Feldfrüchten und Silos arbeiten, Bauarbeiter, die Umbauten durchführen, und Heizungs- / Klimatechniker Schimmel als mögliche Ursache für Krankheiten betrachten.

Q.

Wie behandeln Sie Schimmelpilztoxizität, abgesehen vom Entfernen der Schimmelpilzquelle?

ZU

Einer der wichtigsten Aspekte einer erfolgreichen Behandlung ist der sofortige Übergang in eine ungiftige Umgebung. Einige Leute müssen auch viele ihrer Habseligkeiten ersetzen. Ich empfehle meinen Patienten eine Paläo-Diät (siehe Shippy Paleo Essentials ) mit mindestens 50 Prozent des Volumens ihrer Lebensmittel aus Gemüse, wenn möglich aus biologischem Anbau. Die Beseitigung entzündlicher Lebensmittel wie Gluten, Milchprodukte, Getreide und Zucker ist von grundlegender Bedeutung.

Hilfreich ist auch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zur Unterstützung des Immunsystems, zur Stärkung des Entgiftungssystems, zum Wiederaufbau des Darms, zur Verringerung von Entzündungen und zur Stärkung der Mitochondrien. (Mitochondrien sind die „Kraftwerke“ in unseren Zellen und werden häufig durch Umweltgifte, einschließlich Mykotoxine, beschädigt. Nahrungsergänzungsmittel, die Ihre Mitochondrien unterstützen, können Ihren Heilungsprozess beschleunigen.)

Hier sind einige meiner Lieblingszusätze:

  • FÜR DAS IMMUNSYSTEM : Liposomales Vitamin C (mit Phosphatidylcholin und Carnitin), 1000 mg zweimal täglich

  • Zur Entgiftung : Liposomales Glutathion, 250 mg pro Tag, steigt allmählich auf 500 mg an

  • FÜR DIE GUT : Roboter, 100 Milliarden Einheiten pro Tag

  • Zur Entzündung : Omega 3, 1000-2000 mg pro Tag

  • FÜR UNSERE MITOCHONDRIEN : CoQ10, 200 mg pro Tag

Immer wichtig für die Heilung von Krankheiten und die Erhaltung der Gesundheit:

  • Umgang mit Stress durch Meditation oder eine andere Gewohnheit

  • Schwitzen mit Bewegung oder einem Infrarotsauna ein- oder mehrmals pro Woche

  • 7-9 Stunden bekommen Schlaf die meisten Nächte

Q.

Wie lange brauchen die meisten Patienten, um ihre Systeme zu entgiften / auszugleichen?

ZU

Einige Menschen werden sehr schnell (Wochen) gesund, nachdem sie die Quelle der Schimmelpilzgifte entfernt haben, indem sie einfach in eine saubere Umgebung gelangen und eine erneute Exposition vermeiden. Andere können über ein Jahr brauchen, um sich vollständig zu erholen. Bei Patienten, die sich langsamer erholen, selbst nachdem sie die oben genannte Unterstützung (Diät, Entgiftung, Immunsystem, Darm, Mitochondrien) angesprochen haben, empfehle ich zusätzliche funktionelle Medizin-Tests wie: Methylierungswege, andere genetische Faktoren, Infektionen, Ernährungsdefizite, Mitochondrienfunktion, Verdauungsfunktion und Prüfung auf das Vorhandensein anderer Umweltgifte. Dies hilft uns, die zusätzlichen Faktoren zu finden, die angegangen werden können, um den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Wenn Sie sich noch nicht vollständig erholt haben, müssen Sie noch einen weiteren Teil des Puzzles herausfinden. Geben Sie sich nicht mit einer teilweisen Genesung zufrieden!

Ein ehemaliger IBM-Ingenieur, Ann Shippy, M.D. wechselte in die Welt der Medizin, teilweise auf der Suche nach besseren Lösungen für ihre eigenen gesundheitlichen Beschwerden, die sie in der traditionellen Medizin nicht gefunden hatte. Sie ist Fachärztin für Innere Medizin und Fachärztin für funktionelle Medizin. Ihre Praxis in Austin, Texas, verfolgt einen funktionalen Ansatz für eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen, einschließlich Toxizität durch Schimmelpilzexposition und Schwermetalle, Autoimmunität und Verdauungsprobleme. Shippy hat zwei Gesundheitshandbücher verfasst: Arbeitsmappe zur Schimmelpilztoxizität und Shippy Paleo Essentials .

Die in diesem Artikel geäußerten Ansichten sollen alternative Studien hervorheben und zu Gesprächen anregen. Sie sind die Ansichten des Autors und stellen nicht unbedingt die Ansichten von goop dar und dienen nur zu Informationszwecken, auch wenn und soweit dieser Artikel den Rat von Ärzten und Ärzten enthält. Dieser arti

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