Der schwer fassbare Orgasmus - und was er für die Heilung bedeutet

Der schwer fassbare Orgasmus - und was er für die Heilung bedeutet

Für viele Frauen sind beständige Orgasmen unerreichbar, was dazu führen kann, dass sich beide Parteien als Liebende unterfordert fühlen. Dr. Sadeghi untersucht, was die Wurzel sein könnte, ob es das ist sexuelles Trauma , nicht zu sein In dem Moment oder Probleme mit dem Beckenboden . Noch ergreifender schlägt er vor, dass sich eine emotionale Unfähigkeit, all die verschiedenen Teile von uns zu versöhnen, durch Krankheit manifestieren kann. Er erklärt unten.

Was haben Präsidentschaftskandidat und Orgasmen gemeinsam?

Die Antwort auf diese Frage ist wahrscheinlich nicht Ihre Meinung. Lassen Sie mich zur Erklärung zunächst etwas über meine eigene Geschichte mit einem bestimmten Kandidaten und einige meiner Kenntnisse über Entwicklungsprobleme im sexuellen Bereich erzählen.



Ich war ein junger Medizinstudent, als ich den Knoten in meinem linken Hoden zum ersten Mal fand. Medizinstudenten sind als Hypochonder bekannt, daher riet mir mein verstorbener Bruder, damals selbst Arzt, mir keine Sorgen zu machen. Aber ich hatte gerade dieses Gefühl. Als ich zum Arzt ging, bestätigte er das Schlimmste: Ich hatte Hodenkrebs im Stadium 2.

Als ob diese Nachricht nicht schlimm genug wäre, erfuhr ich den Behandlungsplan, den meine Ärzte für mich ausgearbeitet hatten. Sie boten nur eine Möglichkeit: alle Lymphknoten in meinem Darm zusammen mit dem betroffenen Hoden entfernen zu lassen, gefolgt von umfangreichen Bestrahlungs- und Chemotherapie-Runden, begleitet von wiederkehrenden Rezepten für Angstzustände und Depressionen. Der Plan war so extrem, so invasiv, dass ich mich nur fragen musste, ob er der beste für mich war.



Nach langem Überlegen entschied ich mich, einige der vorgeschlagenen Behandlungen durchzuführen und mich dafür zu entscheiden, nur meinen linken Hoden zu entfernen. Ich habe offensichtlich gelebt, um die Geschichte zu erzählen, aber darüber hinaus brachte mich die Erfahrung auf einen neuen Weg, der mich über mich selbst lehrte, mich mit vergangenen Traumata konfrontierte und mir half, die Art von Arzt zu entdecken, die ich sein wollte.

Ein entscheidender Moment auf dieser Reise war während eines Psychiatrie-Vortrags in meinem zweiten Jahr an der medizinischen Fakultät, als ich vor der Klasse aufstand, um darüber zu sprechen, was ich durchmachte. Dort studierte ich, um Arzt zu werden, und erlebte, wie es war, gleichzeitig ein Patient mit einem kritischen Zustand zu sein. Mein Professor hörte sich meine Geschichte an und etwas daran traf einen Akkord. Nach dem Unterricht kam er auf mich zu und empfahl mir einen Artikel zum Lesen, von dem er glaubte, dass er mit meinem Fall zusammenhängt. Es wurde genannt 'Krebs, Krankheit und Gesellschaft' von Bernard Sanders. Zu dieser Zeit war mir der Name unbekannt, aber heute ist er besser bekannt als Bernie, demokratischer Präsidentschaftskandidat der Vereinigten Staaten.

Dieser Artikel, veröffentlicht in der Vermont Freeman 1969 war es vielleicht mehrere Jahrzehnte alt, aber es bot eine Perspektive auf Krankheiten, die für mich neu war. Es führte mich dazu, über die körperlichen Symptome einer Person und die verschiedenen Tests, Medikamente und Behandlungen, die die westliche Medizin zu bieten hatte, hinauszuschauen. Es hat mich inspiriert, mich zu fragen, was sonst noch im Leben eines Menschen zu seinem Zustand beitragen könnte. Sanders fragt am Anfang des Artikels: „Kann Krankheit nur durch einen Blick in Reagenzgläser und Objektträger verstanden werden, während das emotionale Leben der Menschen, die ihnen erliegen, ignoriert wird? Ist Krankheit nur ein Tumor oder ein Geschwür oder Kopfschmerzen oder sind das nur Symptome und Manifestationen des gesamten Seinszustands einer Person? '



Eine neue Perspektive auf Heilung

'Der ganze Seinszustand einer Person' ... dieser Satz fand bei mir Resonanz. Wenn ich mich wirklich heilen und anderen weiterhelfen wollte, könnte ich dann die Symptome einfach isoliert behandeln oder musste ich den gesamten Seinszustand einer Person betrachten? Diese Frage veranlasste mich, die in Sanders 'Artikel genannten Werke, einschließlich der Schriften von, genauer zu betrachten Dr. Wilhelm Reich , ein Psychoanalytiker, der 1939 aus Österreich in die USA kam, und dann die Arbeit meines Lehrers Dr. Morton Herskowitz, Autor von Emotionale Panzerung. Ich habe verstanden, dass es keine Trennung zwischen Körper und Geist gibt, wenn es um Gesundheit und Heilung geht. Wahre Heilung bedeutete, das emotionale Wohlbefinden einer Person, ihre sexuelle Gesundheit, ihre früheren Erfahrungen und Traumata sowie ihre körperlichen Symptome zu berücksichtigen. Es bedeutete, alles und jeden zu betrachten, was sich auf jemanden als Ganzes auswirken könnte.

Was hat das mit Orgasmen zu tun? Sanders Artikel befasste sich im Wesentlichen mit dem Zusammenhang zwischen emotionaler und sexueller Gesundheit und Krebs. Er zitierte sogar eine Studie von 1952 über Brustkrebspatientinnen, in der festgestellt wurde, dass ein hoher Prozentsatz der Krebspatienten der Studie 'noch nie einen Orgasmus erlebt hatte, keinen Geschlechtsverkehr hatte und dies als eine unangenehme Pflicht der Ehefrau betrachtete'.

Ich möchte nicht behaupten, dass eine Unfähigkeit, einen Orgasmus zu erreichen, Krebs verursacht. Der Link ist nicht so einfach oder direkt. Was ich jedoch vorschlage, ist, dass unser Geist und unser Körper nur verschiedene Teile desselben Ganzen sind und was das eine beeinflusst, das andere beeinflusst. Nachdem ich Reich und Herskowitz gelesen hatte, kam ich, um meinen eigenen Krebs aus dieser Perspektive zu betrachten. Ihre Arbeit half mir zu sehen, wie ich Jahre zuvor emotionale Rüstungen angezogen hatte, um mit dem körperlichen und sexuellen Missbrauch umzugehen, den ich als Kind erlebt hatte. Basierend auf allem, was ich lernte, schien es plötzlich kein Zufall zu sein, dass jahrelanger sexueller Missbrauch, unterdrückte Emotionen und Kämpfe mit meiner Männlichkeit negative Energie erzeugten, die sich als Krebs in meinen Geschlechtsorganen manifestierte.

Für einige mag diese Idee und ihre Quellen kontrovers klingen (Reichs Arbeit wurde zu Lebzeiten sogar von der Regierung verbrannt), für andere werden sie wahrscheinlich Resonanz finden, auch wenn sie nicht sicher sind, warum. Jeder, der zum Beispiel an einer sexuellen Dysfunktion leidet, wird wahrscheinlich verstehen, dass das Problem viel mehr ist als nur eine Reihe von körperlichen Symptomen.

'Vielleicht machen wir es nicht richtig.' 'Er fühlt sich so schlecht, dass er mich nicht befriedigen kann, dass es unserer Beziehung schadet.' 'Er sagte, er habe nie ein Problem damit gehabt, andere Frauen zufrieden zu stellen. Was ist also los mit mir?' Dies sind nur einige der Dinge, die ich von Patienten gehört habe, die Probleme haben, einen Orgasmus zu erreichen. Abhängig von der Schwere des Problems kann es zu Depressionen und Isolationsgefühlen kommen. Gleichzeitig kann sich der Partner einer Frau sexuell unzulänglich fühlen und die Beziehung leidet. Schwierigkeiten beim Erleben sexuellen Vergnügens können sich negativ auf das emotionale Wohlbefinden, das Selbstbewusstsein, intime Beziehungen und vieles mehr auswirken. Wenn wir den „ganzen Seinszustand“ einer Person betrachten und wie die verschiedenen Teile von uns - mental, physisch, emotional, spirituell - eng miteinander verflochten sind, ist es so schwierig zu glauben, dass eine Person nicht in der Lage ist, sich auf ein befriedigendes Sexualleben einzulassen Kann, wenn es nicht aktiviert ist, zur Entwicklung anderer Probleme beitragen, einschließlich einer Krankheit wie Krebs?

Was ist normal, wenn es zu Orgasmen kommt?

Bevor ich mehr über diesen Link spreche und was Sie dagegen tun können, ist es wichtig, einige Dinge über den weiblichen Orgasmus im Allgemeinen zu klären. Untersuchungen zeigen, dass etwa 10% der Frauen anorgasmatisch sind, oder noch nie einen Orgasmus gehabt haben (1) und weitere 10% können leicht zum Orgasmus kommen (2). Das bedeutet, dass 80% aller Frauen etwas Arbeit benötigen, um ihren Höhepunkt zu erreichen, oder gelegentlich beim Sex keinen Orgasmus erreichen. Ungeachtet dessen, was viele Frauen und ihre Partner denken, ist dies völlig normal. Tatsächlich erreichen Frauen im normalen Bereich einen Orgasmus nur etwa 50% -70% der Zeit und (3).

Es ist auch wichtig zu wissen, dass 75% der Frauen trotz der in Hollywood und Erwachsenenfilmen gezeigten Filme nicht allein durch Geschlechtsverkehr zum Orgasmus gelangen können benötigen die Hilfe von Sexspielzeug oder orale / manuelle Manipulation (4). Dies hat weit weniger mit dem Wunsch einer Frau oder den Fähigkeiten ihres Partners zu tun als mit ihrer physischen Anatomie. Je näher die Klitoris einer Frau an ihrer Vaginalöffnung liegt, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie allein durch den Geschlechtsverkehr ihren Höhepunkt erreichen kann. Zu diesem Zweck sollte die Messung der Klitoris zur Vagina oder der C-V-Abstand nicht mehr als 2,5 cm oder etwa 1 Zoll betragen. Jede weitere Trennung verhindert, dass die Klitoris während des Eindringens eine angemessene Stimulation erhält. Viele Frauen machen sich unnötig Sorgen, weil sie beim Geschlechtsverkehr noch nie einen Orgasmus hatten, aber durch Masturbation leicht einen erreichen können. Das ist natürlich auch normal. Ich ermutige die Partner, sich über die C-V-Distanz zu informieren, damit kein Druck entsteht, dass der Orgasmus einer Frau allein vom Penis ausgehen muss, da dies sehr selten der Fall ist.

Im Gegensatz zu Frauen, 98% der Männer sagen, dass sie beim Sex immer einen Orgasmus erreichen (5). In ihrem Buch Der Fall des weiblichen Orgasmus, Elisabeth Lloyd, Professorin für Biologie an der Indiana University, gibt ihre Theorie an, warum es einen solchen Unterschied zwischen Frauen und Männern gibt, wenn es darum geht, durch sexuelle Begegnungen einen Orgasmus zu erreichen. Laut Lloyd ist der männliche Orgasmus wesentlich für die Fortführung der menschlichen Spezies, sodass er direkt mit der Ejakulation verbunden ist. Man könnte sagen, dass der beständige männliche Orgasmus von der Evolution stark ausgewählt wurde. Da der weibliche Orgasmus für die Verbreitung der Menschheit nicht von zentraler Bedeutung ist, haben Frauen beim Geschlechtsverkehr überwiegend keinen Orgasmus. Dies wird durch die Tatsache belegt, dass die Fähigkeit einer Frau zum Orgasmus keinen Einfluss auf ihre Fruchtbarkeit hat. In ähnlicher Weise sind Brustwarzen bei Frauen im Gegensatz zu Männern sehr empfindlich, da sie auch für die Fortführung des Lebens auf der Erde von entscheidender Bedeutung sind.

Wenn Sie also etwas Zeit brauchen, um sich auf einen Orgasmus vorzubereiten, wenn Sie noch nie einen Orgasmus beim Geschlechtsverkehr hatten oder wenn Sie es nicht ab und zu übertreiben, herzlichen Glückwunsch, sind Sie normal. Wenn Sie jedoch noch nie einen Orgasmus erlebt haben (bekannt als primäre Anorgasmie), einen Orgasmus erlebt haben, aber nie wieder nach einer bestimmten Zeitspanne (sekundäre Anorgasmie) oder unter einer anderen sexuellen Dysfunktion leiden, die außerhalb der medizinisch als normal geltenden Situation liegt Es könnte an der Zeit sein, sich eingehender mit den Vorgängen zu befassen. Da alle Frauen die richtige Anatomie für einen Orgasmus besitzen, gibt es keinen Grund, warum nicht alle Frauen einen mit relativer Konsistenz erreichen können.

Dies ist ein Thema, über das Frauen selbst mit ihren Ärzten oft nicht sprechen können. Wenn das Versprechen eines befriedigenden Sexuallebens nicht ausreicht, um sie davon zu überzeugen, dann werden es vielleicht die Ideen sein, die in Bernie Sanders Artikel dargelegt sind. Möglicherweise steht mehr als nur eine gute sexuelle Gesundheit auf dem Spiel. Ein Problem in irgendeinem Teil Ihres Seins kann das Ganze betreffen. Sexuelle Probleme können ein Signal dafür sein, dass es Zeit ist, sich Ihr Leben genauer anzusehen und zu überlegen, was in Ihrer Vergangenheit oder Gegenwart zu Ihrem Zustand beitragen könnte.

Schauen wir uns vor diesem Hintergrund einige der häufigsten Gründe an, warum Frauen Probleme haben, einen Orgasmus zu erreichen, und was Sie dagegen tun können.

Missbrauchsprobleme

Viele Frauen entdecken, dass ihre Unfähigkeit, einen Orgasmus zu erreichen, mit irgendeiner Form von emotionalem, physischem oder sexuellem Missbrauch aus ihrer Vergangenheit zusammenhängt. Sex kann als gefährlich angesehen werden, was dazu führt, dass sie sich zurückhalten. Sie haben möglicherweise das Gefühl, dass es falsch ist, Sex zu genießen, oder ein geringes Selbstwertgefühl kann sie davon überzeugen, dass sie den Genuss nicht verdienen. Negative Körperbildprobleme können ebenso ins Spiel kommen wie religiöse und soziale Tabus. All dies führt dazu, dass eine Frau beim Sex nicht präsent bleiben kann und oft durch plötzliche Gefühle von Angst, Schuld, Scham, Wut oder Isolation abgelenkt wird. Diese Frauen berichten oft, dass sie sexuelle Spannungen aufbauen und dann gegen eine Wand stoßen.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Erinnerungen an Missbrauch unbewusst sein können und nur über das unmittelbare Bewusstsein einer Person hinausgehen. Eine körperliche Störung oder Krankheit kann ein Versuch des Unterbewusstseins sein, unsere Aufmerksamkeit auf ein viel tieferes Problem zu lenken. In diesen Fällen, Reichsche Therapie könnte hilfreich sein, ebenso wie ein liebevoller, geduldiger Partner. Mit Mut und der richtigen Unterstützung haben viele Frauen ihre Vergangenheit überwunden und die Freude am Orgasmus erreicht.

Mangel an Intimität

Körperliche Berührung ist sehr wichtig, um beim Sex Schwung zu gewinnen, insbesondere für Frauen, aber es muss die richtige Art von Berührung sein. Die meisten Paare berühren, umarmen und küssen sich bereits beim Sex, aber geht es um Intimität? Liebt es? Wie lange dauert es? Wie eine Frau Berührungen empfängt und wahrnimmt, macht einen großen Unterschied darin, ob ihr Körper auf einen Orgasmus vorbereitet ist oder nicht. Dies bedeutet nicht, dass ein Mann allein für den Orgasmus einer Frau verantwortlich ist, aber bei Berührung beginnt jede sexuelle Begegnung. Es ist eine kraftvolle Form der Kommunikation, die in jeder Körperzelle mitschwingt. Wenn sich eine Frau durch die Art der Berührung, die sie erlebt, geliebt, sicher, verehrt und sogar verehrt fühlt, beruhigt sich ihr Geist und ihr Körper entspannt sich und öffnet sich in einen empfänglichen Zustand, der auf Vergnügen vorbereitet ist.

Wenn wir älter werden und sich der Hormonspiegel ändert, wird die intime Berührung zu einem unschätzbaren Werkzeug, um Frauen dabei zu helfen, sich zu einem Orgasmus zu entwickeln, den wir in unseren 20ern in nur wenigen Minuten erreicht haben. Tatsächlich ergab eine Studie der Universität von Chicago, dass Frauen in den Fünfzigern und älter fast dreimal seltener einen Orgasmus erreichten, wenn keine oder nur geringe intime Berührungen auftraten (6).

Eine andere Studie ergab, dass die optimale Zeit für den Geschlechtsverkehr zwischen 3 und 13 Minuten lag, wobei der Durchschnitt bei 7,3 lag (7). Leider ist diese Zeit für manche Menschen für die gesamte sexuelle Begegnung verantwortlich, nicht nur für die Penetration. Während der restlichen Zeit möchten Sie vielleicht langsam oder länger küssen, löffeln, das Gesicht berühren, während Sie Augenkontakt halten, die Stirn küssen, die Länge der Arme, Beine oder des Rumpfes küssen und Ihren Kopf auf die Brust Ihres Partners legen höre den Herzschlag oder spiele mit ihren Haaren.

Ich kann gar nicht genug betonen, wie wichtig es für den Orgasmus einer Frau ist, auf diese Weise Intimität aufzubauen. Dies bedeutet, sich Zeit zu nehmen und die Dinge zu verlangsamen, manchmal sogar viel langsamer. Das Loslassen von zielorientiertem Sex, bei dem der Orgasmus der Preis ist, reduziert die sexuellen Erwartungen und den Stress erheblich und ermöglicht es dem Körper, in seinem eigenen Tempo voranzukommen. Die Belohnung wird eine Vertiefung Ihrer Beziehung und die Möglichkeit sein, Erfahrungen zu machen, die in vielerlei Hinsicht noch befriedigender und länger dauern als ein flüchtiger Orgasmus.

Ungleichgewicht zwischen Entspannung und Spannung

Wenn sich der Körper dem Orgasmus nähert, erfordert er das perfekte Gleichgewicht zwischen Entspannung und Anspannung. Aber wie können wir gleichzeitig entspannt und angespannt sein? In diesem Fall muss sich der Körper in einem Spannungszustand befinden, während der Geist entspannt oder still ist. Da der männliche Orgasmus durch die Evolution stark für Sex ausgewählt wird und der männliche Denkprozess im Allgemeinen linear ist, ist es für einen Mann nicht sehr schwierig, seinen Geist beim Sex in die Orgasmuszone zu bringen. Die Chancen stehen sehr gut, dass er in der Hitze des Augenblicks nicht über den Geschäftsvorschlag nachdenkt, den er Ende der Woche vorlegen muss. Einige Untersuchungen legen nahe, dass Frauen jedoch eine größere Herausforderung haben können, ihren Geist im Moment zu behalten.

Um Ablenkungen zu minimieren, empfehle ich normalerweise, sich genügend Zeit zu geben, um längeren, intimeren Sex zu haben. Die Zeit zum Sex ist nicht 30 Minuten, bevor Sie das Haus für einen Termin verlassen müssen. Stellen Sie sicher, dass die Kinder versorgt werden, damit Sie nicht an sie denken müssen. Selbst das Zurückhalten beim Sex, weil Sie befürchten, dass der Lärm sie weckt, ist genug Ablenkung, um einen Orgasmus zu verhindern. Meditation kann hilfreich sein, um zu lernen, den Geist zu beruhigen, ebenso wie die Visualisierung eines abstrakten Konzepts wie weißes Licht. Wenn religiöse oder sexuelle Tabus ablenken, kann eine Beratung auf Reichsbasis hilfreich sein. Das regelmäßige Einführen neuer Positionen, Spielzeuge usw. kann eine gute Möglichkeit sein, den Geist im Moment zu behalten und zu verhindern, dass er aus dem Verkehr gezogen wird, da Sex zur Routine geworden ist.

Während sich der Geist entspannt, muss der Körper angespannt sein. Für Frauen bedeutet dies das Gesäß, die Oberschenkel und Beckenbodenmuskulatur , die Sie verwenden, um den Urinfluss zu stoppen. Das bewusste Anspannen dieser Muskeln während der oralen oder manuellen Masturbation und sogar des Eindringens erhöht die körperliche Anspannung, bringt zusätzliches Blut in die Genitalien, erhöht die Empfindlichkeit und unterstützt den Körper beim Aufbau eines Orgasmus. Eine als Beckenbodenprolaps bekannte Erkrankung ist eine Lockerung dieser Muskeln, die die Beckenorgane unterstützen, und kann durch Schwangerschaft, Geburt, Verstopfung, chronischen Husten oder Altern verursacht werden. Wenn Sie beim Niesen, Lachen oder Husten ein paar Tropfen Urin auslaufen lassen, kann dies ein Problem für Sie sein.

Kegel-Übungen helfen dabei, das zu tonisieren Beckenbodenmuskulatur und sind einfach zu machen. Spannen Sie einfach die Muskeln an, mit denen Sie den Urinfluss stoppen, halten Sie die Kontraktion fünf Sekunden lang und lassen Sie sie dann fünf Sekunden lang los. Wiederholen Sie dies für einen Satz von zehn. Versuchen Sie, drei Sätze während des Tages zu bekommen. Schließlich möchten Sie sich zehn Sekunden lang zusammenziehen und zehn Sekunden lang loslassen. Denken Sie daran, dass dies eine interne Übung ist, daher sollten keine Bewegungen der Bauchmuskeln oder anderer sichtbarer Muskeln auftreten.

Medikamente und Chirurgie

Medikamente gegen Depressionen, Angstzustände, Regulierung des Blutdrucks und Beruhigungsmittel verzögern oder behindern den Orgasmus, indem sie verhindern, dass die Muskeln um die Vagina und die Klitoris ausreichend mit Blut gefüllt werden, was für das sexuelle Vergnügen notwendig ist. Fragen Sie Ihren Arzt nach der Möglichkeit, Ihr Rezept zu reduzieren oder eine Probezeit von den Medikamenten zu nehmen, um zu sehen, wie Ihr Körper reagiert. Manchmal kann der Wechsel zu einem anderen Medikament einen Unterschied machen, da einige Pharmaunternehmen jetzt Marken bewerben, von denen sie behaupten, dass sie nur minimale oder keine sexuellen Nebenwirkungen haben. Eine Klitoris-Vakuumpumpe, die zusätzliches Blut in die Klitoris zieht und in Verbindung mit einem Medikamentenwechsel verwendet wird, kann zusätzliche Unterstützung bieten.

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Signifikante Narben aufgrund von Verletzungen oder Operationen blockieren häufig einen oder mehrere der energetischen Pfade im Körper, die als Meridiane bezeichnet werden. Das Ergebnis ist eine Bedingung, die als Verpolung bekannt ist. Wenn Energie einen Meridian hinunter wandert und auf Narbengewebe trifft, sammelt sie sich entweder und stagniert in diesem Bereich oder prallt von dieser Straßensperre ab und fließt einen anderen Meridian hinunter, wo sie nicht hingehört. In beiden Fällen kann es zu physischen Problemen in der Nähe der Narbe oder in abgelegenen Bereichen des Körpers kommen. Für viele Frauen, die früher Orgasmen hatten, diese aber nicht mehr erreichen können, ist der Schuldige oft eine Narbe von einer Geburt im Kaiserschnitt.

Ein als integrative Neuraltherapie (INT) bekanntes Verfahren injiziert Procain in das Narbengewebe. Dies erzeugt eine Freisetzung eines Teils der Steifheit und stagniert Energie durch den miasmatischen Prozess. Homöopathische Mittel werden hinzugefügt, um die Freisetzung zu beschleunigen und den Weg wieder zu öffnen. Die Ergebnisse sind oft unmittelbar und dramatisch. Es klingt unglaublich, aber viele Frauen haben durch INT sexuelles Vergnügen in ihrem Leben wiederhergestellt, ohne zu ahnen, dass ihre Kaiserschnitt-Narbe irgendetwas damit zu tun haben könnte, dass sie kurz nach der Geburt ihres Babys die Fähigkeit zum Orgasmus verloren haben. INT war auch wirksam bei der Linderung von Dyspareunie (schmerzhaftem Geschlechtsverkehr) nach der Geburt eines Kaiserschnitts. Interessanterweise verwenden die Japaner einen vertikalen Einschnitt für Kaiserschnitte, um eine Störung der Energie-Meridiane des Körpers zu vermeiden.

Hormonelles Ungleichgewicht

Testosteron ist das Hormon des Begehrens, auch bei Frauen, nicht Östrogen. Obwohl Frauen nur eine geringe Menge Testosteron für die sexuelle Gesundheit benötigen, reicht das geringste Ungleichgewicht aus, um ein großes Problem zu verursachen, wie z. B. mangelnde Libido oder Unfähigkeit zum Orgasmus. Deshalb kann es eine gute Idee sein, den Hormonspiegel von a überprüfen zu lassen Arzt, wenn Sie ein Problem haben. Bioidentisches Testosteron ist in verschiedenen Anwendungen erhältlich, und Cremes auf Testosteronbasis sind erhältlich, die zur Erhöhung der Empfindlichkeit direkt auf die Klitoris aufgetragen werden können.

Den Körper führen lassen

Unsere Zellen können nicht mit uns sprechen, aber unser Körper sendet uns immer noch Nachrichten, wenn wir nur bereit sind, ihnen zuzuhören. Unabhängig davon, ob es sich um einen Mangel an sexuellem Vergnügen oder ein anderes körperliches Problem handelt, ist es wichtig, die Faktoren zu verstehen, die möglicherweise zu der Erkrankung beitragen.

Die Unfähigkeit zum Orgasmus bedeutet nicht unbedingt, dass etwas mit Ihrer Beziehung nicht stimmt oder dass einer der beiden Partner unzureichend ist. Die beste Prognose ist, offen für das zu sein, was Ihr Körper Ihnen zu sagen versucht, und mit einem liebevollen Partner darüber zu kommunizieren, was Sie erleben. Mit anderen Worten, erwägen Sie, dies zu verwenden, um eine tiefere Ebene der Intimität zu schaffen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass jede Frau anders ist und dass der Orgasmus nicht immer eine erderschütternde Erfahrung ist. Lassen Sie Ihre Erwartungen los. Besser noch, lass einfach los und lass deinen Körper offenbaren, was Orgasmus für dich ist.

Ich möchte diesen Artikel meinem Lehrer Morton Herskowitz, Autor von, widmen Emotionale Panzerung, der mir so viel über die emotionale Rüstung beigebracht hat, die mich belastete.

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(ein) Weibliche Orgasmen: Mythen & Fakten . Die Gesellschaft der Geburtshelfer und Gynäkologen von Kanada.
(2) Thacker, Holly. (4. Juni 2014). Es gibt Hilfe für Frauen, die keinen Orgasmus erreichen können. Cleveland Clinic: Gesundheitliche Grundlagen.
(3) Thomas, Lisa. (19. November 2011). Hilfe! Ich kann keinen Orgasmus haben: Anorgasmie oder Unfähigkeit, einen Orgasmus oder Anorgasmie zu erreichen, sind ein ziemlich häufiges Problem . Psychologie heute.
(4) Donaldson, Susan James. (4. September 2009). Der weibliche Orgasmus kann an die Faustregel gebunden sein. . Abc Nachrichten.
(5) Ebenda
(6) Galinsky, Adena. (2012). 'Sexuelle Berührungen und Schwierigkeiten mit sexueller Erregung und Orgasmus bei älteren Erwachsenen in den USA.' Archiv für sexuelles Verhalten, 41 (4), 875 & ndash; 890.
(7) Corty, Eric. Guardiani, Jenay. (2008). 'Die Wahrnehmung normaler und abnormaler Ejakulationslatenzen durch kanadische und amerikanische Sexualtherapeuten: Wie lange sollte der Geschlechtsverkehr dauern?' Das Journal of Sexual Medicine, 5 (5), 1251 & ndash; 1256.