Überwindung der Zuckersucht

Erfahren Sie, wie Sie die Zuckersucht überwinden können. Zucker ist mit vielen chronischen Problemen wie verminderter Immunität, chronischen Infektionen und Autoimmunerkrankungen verbunden. Weiterlesen

Auf Eifersucht

Wenn wir von Eifersucht verzehrt werden, können wir langsam undankbar für die Gaben werden, die wir haben. Erfahren Sie auf goop.com mehr darüber, was Eifersucht verursacht. Weiterlesen

Ja, es ist Perimenopause

Jede Frau ist mit den Anzeichen der Wechseljahre ziemlich vertraut - unerträgliche Hitzewallungen, sich verdickende Taillen, wild schwankende Stimmungen -, aber was ist mit all den anderen Anzeichen des Alterns wie schütterem Haar, fliegenden Zyklen, brüchigen Nägeln und seltsamen Schlafstörungen? Wir haben erfahren, dass es wahrscheinlich eine Perimenopause ist, eine langwierige Zeitspanne, in der sich das Fortpflanzungssystem Ihres Körpers verlangsamt, bis Sie die Wechseljahre erreichen. Dies ist eigentlich der Fachbegriff für das ganzjährige Jubiläum, in dem Sie keine Periode haben. Wir haben Dr. Maggie Ney, die Co-Direktorin der Frauenklinik im Akasha Center in Santa Monica, gebeten, genau zu erklären, was passiert und ob etwas getan werden muss, um den Prozess etwas weniger störend zu gestalten. Weiterlesen

Vitamin B - und warum es wichtig ist

Als eines der wichtigsten Vitamine sind die B auch die verwirrendsten - denn es gibt viele davon. Ob Folsäure (nicht zu verwechseln mit Folsäure) oder B12, sie haben jeweils eine ganz bestimmte Funktion. Wir haben Dr. Frank Lipman vom Eleven Eleven Wellness Center gebeten, den Unterschied und die besten Möglichkeiten zur Integration zu erläutern. Weiterlesen



Ein Spickzettel zu Vitaminen

Hier ist der Vitamin-Gang - überfüllt, verwirrend und überwältigend in seinen Versprechen. Einige davon sind leer, andere sind zu leistungsfähig, um ohne sie getestet zu werden Weiterlesen



Niedrige Blutzuckerspiegel ausgleichen

Der Arzt Keith Berkowitz hilft Patienten bei der Behandlung und Vorbeugung von reaktiver Hypoglykämie - eine Blutzuckererkrankung, von der er glaubt, dass sie oft übersehen wird. Er arbeitet mit Patienten zusammen, um den Blutzuckerspiegel auszugleichen, hauptsächlich durch Ernährungsumstellungen. Außerdem verbringt er viel Zeit damit, sich mit anderen Körpersystemen zu befassen - und insbesondere mit Hormonen und der Verdauung, die seiner Ansicht nach eng miteinander verbunden sind. Weiterlesen

Alle Ihre Poop-Fragen beantwortet

Wir haben nicht oft die Gelegenheit, alle dringenden Fragen zu diskutieren, die wir über das, was im Badezimmer normal ist, haben (zumindest in höflichen Gesprächen). Also: Wir haben einen unserer mutigen Redakteure mit dem Gastroenterologen Dr. S. Radi Shamsi sprechen lassen, um Antworten zu erhalten. Weiterlesen





Das Erbe eines narzisstischen Elternteils

Als Dr. Robin Berman ihre eigene Praxis gründete, wollte sie ausschließlich mit Kindern arbeiten - bis ihr klar wurde, dass sie nicht viel für die Kleinen tun konnte, ohne die Erwachsenen neu zu erziehen. Laut Dr. Berman, der auch außerordentlicher Professor für Psychiatrie an der UCLA ist, kann der Teufelskreis intensiv sein. Weiterlesen