Die heimtückische Hefeinfektion, die wir alle haben - und wie man sie behandelt

Die heimtückische Hefeinfektion, die wir alle haben - und wie man sie behandelt

Experte für funktionelle Medizin Dr. Amy Myers Die in Austin ansässige Praxis widmet sich hauptsächlich der Lösung von Gesundheitsproblemen von Frauen, die häufig, aber äußerst schwer zu behandeln sind. Einige von ihnen sind bekannter als andere, zum Beispiel Schilddrüsenfunktionsstörung andere mögen Candida sind nicht so weit verbreitet. Myers sagt, dass neun von zehn Patienten, die sie sieht, ein Überwachsen von Candida (eine Form von Hefe) haben, und sie schätzt, dass fast die Hälfte der Frauen irgendeine Form von Candida-Ungleichgewicht hat, wobei der Körper zu viel Hefe produziert (wir brauchen eine bestimmte Menge davon es) und die guten Bakterien überwältigen. Während wir normalerweise an eine vaginale Hefeinfektion denken, wenn wir an ein Hefeproblem im Körper denken, können die Anzeichen eines Candida-Überwucherns viel subtiler und mehrdeutiger sein - z. B. Müdigkeit, Blähungen, Ekzeme, Schuppen, Verlangen nach Zucker, ein schlechtes Gedächtnis. Erfreulicherweise ist die Behandlung eines Überwucherns jedoch weitgehend eine Frage der Ernährung. Im Folgenden beschreibt Myers ihre Candida-Reinigung sowie die Grundlagen für die Diagnose eines Überwucherns und die Heilung daraus.

Ein Q & A mit Dr. Amy Myers

Q.

Was ist Candida - wo lebt es im Körper und wie unterscheidet es sich von anderen Pilz- und Hefeinfektionen?



ZU

Candida ist ein Pilz (eine Form von Hefe). Viele Menschen verwenden die Begriffe „Hefewachstum“ und „Candida“ synonym, und es gibt Hunderte verschiedener Hefetypen, aber die häufigste Form der Hefeinfektion ist bekannt als Candida albicans .



Candida lebt in kleinen Mengen in unserem Körper: in unserer Mundhöhle, im Verdauungstrakt, im Darmmikrobiom und im Vaginaltrakt. Seine Aufgabe ist es, die Verdauung und Nährstoffaufnahme zu unterstützen - was es tut, wenn es im Gleichgewicht mit den guten Bakterien in Ihrem Mikrobiom ist. Ich betrachte das Mikrobiom (hauptsächlich Bakterien und andere Organismen in Haut, Nase, Mund, Darm und Harnwegen) als Regenwald: Wenn alles im Gleichgewicht ist, ist der Körper in Harmonie und läuft reibungslos.

Das Problem tritt auf, wenn zu viel Candida in Bezug auf die guten Bakterien Ihres Körpers vorhanden ist und es die Bakterien überwältigt, was zu undichtem Darm und einer Vielzahl anderer Verdauungsprobleme sowie zu Pilzinfektionen, Stimmungsschwankungen und Gehirnnebel führen kann ( siehe unten für eine vollständigere Symptomliste). Menschen setzen Candida im Allgemeinen mit einem systemischen Überwachsen gleich - d.h. eine vaginale Hefeinfektion bei einer Frau oder ein Nagelpilz. Aber die Anzeichen von Candida-Überwuchs können subtiler sein. Die Schulmedizin erkennt nur die systemische und oft tödliche Form des Candida-Überwucherns, die als Candidämie bekannt ist, wenn Candida in das Blut eindringt. Ungefähr 90 Prozent der Patienten, die ich sehe (Menschen, die krank sind, Autoimmunitätsstörungen, undichten Darm usw. haben), haben Candida-Überwuchs, der zwar nicht tödlich ist, aber ihre Gesundheit extrem beeinträchtigt. Wie zum Beispiel sagen Nebennierenermüdung Dieses Ausmaß an Candida-Überwuchs, das ebenfalls weit verbreitete, scheinbar vage Symptome aufweist, wird von der Schulmedizin nicht wirklich erkannt.

Die Symptome verschiedener Arten von Hefeinfektionen überschneiden sich stark (obwohl einige zu Infektionen in verschiedenen Körperteilen führen), und die überwiegende Mehrheit der Behandlungen ist gleich. Laborarbeiten (weiter unten) können unterscheiden, welche Art von Hefeinfektion Sie haben könnten.



Q.

Was verursacht ein Überwachsen von Candida?

ZU

Was ist Lymphdrainage-Massage

Es gibt eine Reihe von Faktoren, die zu Candida beitragen können - die wichtigsten sind:

DIÄT:Eine Ernährung mit viel Zucker, raffinierten Kohlenhydraten und verarbeiteten Lebensmitteln erleichtert es der Hefe, sich zu vermehren und zu gedeihen - von diesen Lebensmitteln lebt die Hefe. Alkohol, der tendenziell viel Hefe, Zucker und Kohlenhydrate (d. H. Bier und Wein) enthält, ist ebenfalls problematisch.

ANTIBIOTIKA & ANDERE MEDIKAMENTE:Die Einnahme einer einzigen Runde Antibiotika kann zu viele der guten Bakterien Ihres Körpers abtöten und das Gleichgewicht Ihres Mikrobioms beeinträchtigen. Das Mikrobiom einer Mutter wirkt sich auch auf das sich entwickelnde Mikrobiom ihres Babys aus. Wenn also eine Mutter während der Schwangerschaft Antibiotika einnimmt oder Hefeinfektionen hatte, kann dies zum Überwachsen der Hefe beim Kind beitragen. Ebenso Kaiserschnitte, die das Mikrobiom eines Babys beeinflussen. Steroide können ebenso wie säureblockierende Pillen ein Überwachsen der Hefe verursachen (Sie benötigen genügend Säure, um Bakterien und Parasiten in Ihrer Nahrung, einige Hefen sowie Viren abzutöten).

MÜNDLICHE KONTRAZEPTIVE:Hefe mag Bedingungen mit hohem Östrogengehalt, daher sehen wir eine Korrelation zwischen der Anwendung der Empfängnisverhütung und dem Überwachsen von Hefen.

STRESS:Ein stressreicher Lebensstil kann auch dazu führen, dass Candida die guten Bakterien in Ihrem Mikrobiom überwältigt.

Q.

Was sind die Symptome von Candida-Überwuchs?

ZU

Wenn der Körper Candida überproduziert, bricht er die Darmwand zusammen, verursacht einen undichten Darm und setzt giftige Nebenprodukte in Ihren Körper frei. Ein undichter Darm stört die Fähigkeit Ihres Körpers, Nährstoffe zu verdauen und aufzunehmen (was zu Nährstoffmängeln führt) und kann zu Gesundheitsproblemen führen, die über Verdauungsprobleme hinausgehen, einschließlich Autoimmunität und Schilddrüsenfunktionsstörung .

Neben dem undichten Darm ist das andere übergeordnete Problem, das mit Candida verbunden ist, ein unterdrücktes Immunsystem. Etwa 60 bis 80 Prozent unseres Immunsystems leben in unserem Darm. Mit dem Überwachsen der Hefe wird die Produktion von IgA - dem für unsere Immunität lebenswichtigen Antikörper Immunglobulin A - unterdrückt. Die meisten Patienten, die ich mit Candida-Überwuchs sehe, leiden unter Immunitätsproblemen.

Die häufigsten Anzeichen für ein Überwachsen von Candida sind:

  • Gehirnnebel, schlechtes Gedächtnis, ADHS

  • Stimmungsschwankungen, Angstzustände, Depressionen: 95 Prozent des Serotonins werden im Darm hergestellt. Bei einem Überwachsen der Hefe bildet die Hefe effektiv eine Schicht über dem Darm und verteilt sich in Schichten, wodurch die Fähigkeit Ihres Körpers, Serotonin zu produzieren, unterdrückt wird (und Ihr Immunsystem unterdrückt wird).

  • Müdigkeit und / oder Fibromyalgie

  • Autoimmunerkrankungen im Zusammenhang mit undichtem Darm (wie oben erwähnt)

  • Verdauungsprobleme - Gas, Blähungen, Verstopfung

  • Hautprobleme, einschließlich Ekzeme, Nesselsucht, Rosacea, Hautausschläge

  • Saisonale Allergien / chronische Infektionen der Nasennebenhöhlen

  • Schuppen (ist Hefe)

  • Haut- und Nagelpilzinfektionen (Ringwurm, Fußpilz, Tinea versicolor - wenn Sie weiße Flecken in der Sonne haben): Ein äußerer Pilz kann ein isoliertes Problem sein, ist jedoch häufig ein Zeichen dafür, dass der Rest des Körpers aus dem Gleichgewicht geraten ist.

  • Vaginale Infektionen, HWI

  • Heißhunger auf Zucker: Zucker ist Nahrung für Hefe.

  • Quecksilberüberladung: Einige Experten für alternative Medizin glauben, dass sich Hefewachstum manifestieren kann, um Quecksilber im Körper zu umgeben und zu schützen.

Q.

Wie testest du auf Candida? Können Menschen das Überwachsen selbst diagnostizieren?

ZU

Die Tests, mit denen ich Candida diagnostiziere, sind:

ANTIKÖRPER:Überprüfen Sie, ob insgesamt IgG-, IgM- und IgA-Antikörper vorhanden sind, um festzustellen, ob Ihr Immunsystem auf eine Infektion reagiert - d. H. wenn deine Level hoch sind. Ein niedriger IgA-Spiegel (wie oben beschrieben) kann jedoch darauf hinweisen, dass Sie ein geschwächtes Immunsystem haben und Ihr Körper keine Reaktion auslösen kann. Überprüfen Sie auch Ihr Blut auf IgG-, IgA- und IgM-Candida-Antikörper. Hohe Konzentrationen dieser Antikörper weisen darauf hin, dass Sie ein Candida-Überwachsen haben, auf das Ihr Immunsystem reagiert. Sie brauchen keinen Arzt für funktionelle Medizin aufzusuchen - jedes Labor kann diesen Bluttest bestellen.

VOLLSTÄNDIGE BLUTZÄHLUNG (CBC):Eine niedrige Anzahl weißer Blutkörperchen (WBC) wurde mit einem Überwachsen der Hefe sowie einer hohen Anzahl von Neutrophilen und einer niedrigen Lymphozytenzahl in Verbindung gebracht. Obwohl nicht spezifisch für Hefe, sehe ich dieses Muster häufig bei Patienten mit Candida-Überwuchs.

HOCKERTEST:Sie müssen einen Arzt für funktionelle Medizin aufsuchen und einen umfassenden (statt eines Standard-) Stuhltests anfordern, der eine Überprüfung auf Candida in Ihrem Dickdarm / unteren Darm beinhaltet. (Es überprüft auch Ihren IgA-Spiegel im Stuhl.) Aus einem Stuhltest kann das Labor normalerweise die Art der Hefe (wenn es sich nicht um Candida handelt) und den effektivsten Behandlungsweg identifizieren.

URINE ORGANIX DYSBIOSIS TEST:Betrachtet einen Marker des Candida-Abfallprodukts (wie alles, Hefe scheidet Abfall aus) namens d-Arabinitol. Ein hoher Wert weist auf ein Überwachsen der Hefe im oberen Darm / Dünndarm hin.

INFEKTION:Ein Tupfer einer Hefeinfektion kann zur Analyse an das Labor geschickt werden, um festzustellen, welche Art von Hefe Sie haben.

Es gibt einen Selbstspucktest (finden Sie ihn mit einer einfachen Google-Suche), der nicht viele wissenschaftliche Daten enthält. Ich weiß, dass viele meiner Patienten dies selbst getan haben, bevor sie ins Büro kamen. Meistens finde ich, dass die obigen Tests bestätigen, dass der Patient ein Überwachsen hat, aber auch hier ist der Spucktest nicht so genau wie diese medizinischen Tests.

Q.

Was ist der beste Behandlungsplan?

ZU

Candida lässt sich am besten in drei Schritten behandeln:

1. STARVE THE YEAST

Der erste Schlüssel ist, Lebensmittel zu eliminieren, die Hefe enthalten, und Lebensmittel, die Hefe gerne isst.

Dies bedeutet, dass Essig, Bier, Wein, Pilze (als Teil der Pilzfamilie können sie mit Candida kreuzreagieren) und Zucker, raffinierte Kohlenhydrate und verarbeitete Lebensmittel herausgeschnitten werden.

Sie möchten aber auch gesunde Kohlenhydrate wie Hülsenfrüchte, Getreide, stärkehaltiges Gemüse auf 1 Tasse pro Tag und ein einziges Stück Obst pro Tag beschränken - denn selbst gute Kohlenhydrate füttern leider Hefe.

In diesem Sinne fordere ich die Leute auf, sich zurückzuhalten gute fermentierte Lebensmittel (Nicht alle Ärzte sind sich einig) - d. h. Sauerkraut, Gurken, Kimchi - bis sie die Hefe abgetötet haben. Während diese Lebensmittel für die guten Bakterien in Ihrem Mikrobiom von Vorteil sind, sind sie auch gut für Hefen (was nicht hilfreich ist, wenn Sie ein Überwachsen haben).

2. Überwältigen Sie das Osten

Einige Patienten benötigen ein verschreibungspflichtiges Antimykotikum (wie Diflucan oder Nystatin).

Antimykotika können ebenfalls wirksam sein: Meine Two-Go-Präparate sind Caprylsäure (natürlich in Kokosnussöl enthalten) und Candifense (TM) (enthält Enzyme, die parasitäre und pilzliche Zellwände abbauen). Einige Leute nehmen Oreganoöl, das ein breites Spektrum aufweist, was bedeutet, dass es gute und schlechte Organismen im Mikrobiom abtötet, aber ich versuche, mich an gezieltere Ergänzungsmittel zu halten, die wirklich nur Hefe abtöten.

3. GUTE BAKTERIEN NACHFÜLLEN

Nehmen Sie während der Behandlung hochwertige probiotische Präparate ein, die Ihren Körper vor zukünftigen Infektionen schützen. Du willst nicht nehmen zum Biotika, während Sie versuchen, Candida loszuwerden - die gute Bakterien und Hefen füttern -, aber Sie können sie zusammen mit fermentierten Lebensmitteln hinzufügen, sobald Ihre Candida unter Kontrolle ist.

Q.

Gibt es Möglichkeiten, Candida loszuwerden, ohne sich so restriktiv zu ernähren? Gibt es nützliche Lebensmittel, die Sie Ihrer Ernährung hinzufügen können, um Candida zu bekämpfen?

ZU

Es ist wirklich schwierig, Candida loszuwerden, ohne Ihre Ernährung anzupassen - selbst wenn Sie ein Antimykotikum verschreiben, müssen Sie die Lebensmittel wegnehmen, die zum Überwachsen beitragen.

Lebensmittel, die Sie zu Ihrer Ernährung hinzufügen möchten, um Candida zu bekämpfen, sind:

  • KOKOSNUSSÖL : Enthält Caprylsäure (oben erwähnt), die Hefezellen abtötet.

  • OLIVENÖL : Die Antioxidantien in Olivenöl helfen Ihrem Körper, Candida loszuwerden.

  • KNOBLAUCH:Enthält Allicin, eine schwefelhaltige Verbindung mit spezifischen Candida-Antimykotika.

  • ZIMT:Hat antimykotische und entzündungshemmende Eigenschaften.

  • APFELESSIG:Dies ist der einzige Essig, den ich während der Behandlung eines Candida-Überwuchses empfehle. Seine Enzyme können dazu beitragen, Candida abzubauen.

  • ZITRONEN:Hat einige antimykotische Eigenschaften und hilft Ihrer Leberentgiftung.

  • INGWER:Hat entzündungshemmende und pilzhemmende Eigenschaften und unterstützt Ihre Leber.

  • CLOVES:Sehr wirksames (internes) Antimykotikum. Nelkenöl kann auch als topisches Hilfsmittel bei Infektionen verwendet werden.

  • CRUCIFEROUS VEGGIES:Brokkoli, Radieschen, Rosenkohl, Kohl usw. enthalten schwefel- und stickstoffhaltige Verbindungen, die Candida angreifen.

  • WILDER LACHS:Omega-3-Fettsäuren bekämpfen Pilzinfektionen.

Q.

Wie lange dauert es normalerweise, um ein Candida-Überwachsen zu beseitigen?

ZU

Es hängt weitgehend davon ab, was das Überwachsen der Candida verursacht hat. Nehmen wir an, es war ein einmaliges Szenario: Sie hatten Bronchitis, haben zwei Runden Antibiotika durchlaufen und dann Candida bekommen. Nach einigen Wochen einer Candida-Reinigung (d. H. Befolgen der oben genannten Ernährungsrichtlinien) können Sie wahrscheinlich das Überwachsen beseitigen, Ihr Darmmikrobiom wiederherstellen und weitermachen.

Wenn es sich nicht um eine einmalige Situation handelt, ist dies wahrscheinlich keine schnelle Lösung. Dies bedeutet zwar nicht, dass Sie nie wieder ein Glas Wein oder ein Stück Kuchen trinken können, aber Sie werden möglicherweise feststellen, dass Sie sich bei längerfristigen Anpassungen Ihres Lebensstils am besten fühlen.

Ein Hellseher sagte mir, ich hätte negative Energie

Amy Myers, M.D. ist die Gründerin und medizinische Direktorin von Austin UltraHealth , eine Klinik für funktionelle Medizin mit Sitz in Austin, Texas. Dr. Myers ist spezialisiert auf Gesundheitsprobleme von Frauen, insbesondere Darmgesundheit, Schilddrüsenfunktionsstörungen und Autoimmunität. Sie ist auch die New York Times Bestsellerautor von Die Autoimmunlösung und Die Schilddrüsenverbindung .

Die in diesem Artikel geäußerten Ansichten sollen alternative Studien hervorheben und zu Gesprächen anregen. Sie sind die Ansichten des Autors und stellen nicht unbedingt die Ansichten von goop dar und dienen nur zu Informationszwecken, auch wenn und soweit dieser Artikel den Rat von Ärzten und Ärzten enthält. Dieser Artikel ist kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung und sollte auch nicht für spezifische medizinische Beratung verwendet werden.