Chia-Samen Pudding

Dieser Chiasamenpudding mit Wasser ist mit Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen und Kalzium gefüllt. Chia-Samen dehnen sich in Flüssigkeit aus und helfen Ihnen, sich länger voll zu fühlen. Weiterlesen



Slow Cooker Thai Hähnchenschenkel

Huhn und Reis - was könnte beruhigender sein? Diese Version enthält zusätzlich thailändisch inspirierte Zutaten: frische Minze und Koriander, goldene Kurkuma, scharfer Limettensaft und das Umami-Kraftpaket, das Fischsauce ist! Weiterlesen

Ofengebackene glutenfreie Hühnchentender

Hühnchentender können Kindern und Erwachsenen gleichermaßen gefallen - besonders dieser gesünderen hausgemachten Version. Tauchen Sie sie in Ihre Lieblingssauce, trinken Sie sie über einen Salat oder legen Sie sie in ein Sandwich oder wickeln Sie sie mit viel kühlem, knusprigem Salat und einem würzigen Dressing ein Weiterlesen

Das Geheimnis der Wärmekontrolle in der Küche

Das Erlernen der Hitzekontrolle ist einer der wichtigsten (und übersehenen) Schritte auf dem Weg zu einem guten Koch. Während einige Menschen mit einem angeborenen Verständnis der Temperaturkontrolle geboren zu sein scheinen, haben andere einfach nicht so viel Glück. Für diejenigen, die scheinbar keine Hühnerbrust vollständig durchkochen lassen, bevor sie außen schwarz ist, oder deren Rührei ständig trocken und gummiartig ist, haben wir eine Liste mit Techniken und Tipps zusammengestellt, die Ihnen helfen können. Während der beste und wirklich einzige Weg, um Vertrauen und Kompetenz in die Küche zu gewinnen, das Üben ist, sollte das Folgende Sie in die richtige Richtung weisen. Weiterlesen



Gekochte Eier

Egal, ob Sie Snacks zubereiten oder ein Ei kochen, um es in eine Schüssel Ramen zu werfen, es ist tatsächlich eine Kunst, es richtig zu machen. Weiterlesen