Die Gefahren, einverstanden zu sein

Die Gefahren, einverstanden zu sein

Wir widmen dies Harriet DeHaven Cuddihy, deren Eleganz aus der alten Welt und tadellos respektloser Humor, tiefe Neugier und Optimismus sie zu einem meiner wahren Idole gemacht haben. Worte können nicht sagen, wie sehr wir sie vermissen werden.

Alles Liebe, gp


Q.



Als Frau, die in einer Gesellschaft aufgewachsen ist, in der impliziert wird, dass Frauen angenehm und zugänglich sein sollten, wo das Sprechen für sich selbst Sie als „schwierig“ bezeichnen kann, habe ich es persönlich schwierig gefunden, genau das zu tun. Warum ist es wichtig, persönliche Grenzen zu haben und sicherzustellen, dass diese nicht überschritten werden? Noch wichtiger ist, wie können wir sie behalten, während wir stark und nicht strikt davonkommen?

ZU



Als ich diese Frage zum ersten Mal las, klang sie so wie in den 1950er Jahren. Fühlen wir uns als Frauen immer noch so - das Bedürfnis zu gefallen? Aber dann erinnerte ich mich an etwas, das vor einigen Jahren passiert war… und ich dachte: „Oh, richtig, ich verstehe das!“

Vor vielen Jahren hat ein Mann bei einem arbeitsbedingten Vorfall eine verbale und physische Grenze mit mir überschritten. Es waren viele Leute da - hauptsächlich Frauen. Und doch gab es eine Art atmosphärisches Verständnis, dass von jedem erwartet wurde, dass er mit diesem Mann „einverstanden und zugänglich“ ist. Er war in diesem Zusammenhang wichtig. Als er diese Grenze überschritt, waren alle fassungslos und fragten sich, was passieren würde.

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Die Situation hat mich auch verblüfft - sie hat mich überrumpelt. Ich habe mich nie als schüchtern angesehen ... und doch habe ich nichts gesagt. Die Tatsache, dass ich nicht geantwortet habe, hat mich mehr gestört als die Worte oder Handlungen des Mannes. Warum habe ich gezögert? Für einige Tage wurde dies ein Rätsel für mich.



Wenn wir fragen: 'Warum ist es wichtig, persönliche Grenzen zu haben und sicherzustellen, dass sie nicht überschritten werden?' Vielleicht liegt es daran, dass wir eine gesunde und gesunde Beziehung zu unserer Welt haben wollen. Wie schaffen wir Wege für Beziehungen, die uns und andere unterstützen, und für die Arbeit, die wir gemeinsam leisten?

Während dieser wenigen Tage, in denen ich mich mit meinem Dilemma auseinandersetzte, wurde mir klar, dass viel auf dem Spiel stand. Erstens fühlte ich mich meinem eigenen Sinn für Würde verpflichtet. Aber das war nur ein Teil davon. Ich verstand, dass ich in eine Situation geraten war, in der es bereits zu einer andauernden Grenzüberschreitung gekommen war. Alle (besonders die Frauen in diesem Fall) schauten mich nach Klarheit an. Ich fühlte mich verantwortlich. Außerdem hatte ich eine Arbeitsbeziehung mit diesem Mann. Wie könnte ich eine gesunde Dynamik schaffen, damit unsere Zusammenarbeit weiterhin davon profitiert?

Grenzen können uns unterstützen. Ich erinnere mich, dass mein Sohn einmal sagte, in einem Moment, in dem er sich von seiner eigenen Wildheit überwältigt fühlte: „Mama, ich glaube, ich brauche jetzt einige Grenzen.“ Ich verstand, dass es ihm helfen würde, sich zu beruhigen und mit dem in Verbindung zu treten, was er bereits als Zustand des Wohlbefindens erkannte, wenn ich ihm half, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren. Es hilft uns zu verstehen, wie Struktur uns auf diese Weise dienen kann.

Gleichzeitig können Grenzen auch spaltend und isolierend sein. Wir setzen oft Grenzen, wenn wir einfach nicht 'handeln' wollen. Wenn wir andere abschneiden, um uns zu schützen, reagieren wir normalerweise mit ein wenig Aggression. Dies hat oft Konsequenzen. Wir können Chancen und sogar Freundschaften trennen. Darüber hinaus sehen wir nicht, dass wir über die Ressourcen verfügen, um Klarheit in eine Situation zu bringen, in der Klarheit dringend benötigt wird.

Als ich auf meine Herausforderung reagierte, wurde mir klar, dass ich mit dieser Situation auf eine Weise arbeiten wollte, die Klarheit für alle schafft. Ich fragte mich: 'Was wird allen Beteiligten hier dienen?' Mit dieser Absicht konnte ich diesen Mann ohne Aggression konfrontieren. Weil ich ihn nicht beschuldigte, musste ich mich nicht selbst als Opfer fühlen - was eine Ermächtigung war.

Aufgrund dieser veränderten Einstellung fand ich einen Weg, mit diesem Mann zu kommunizieren, der nicht hart oder „streng“ war. Dies erzeugte natürlich einen völlig anderen Ton in unserem Gespräch, einen anderen Ton der Stimme, einen anderen Ton in der Sprache, einen anderen Ton in der Präsenz und Körpersprache und daher einen anderen Gesamtton in der Umgebung. Da er sich nicht angegriffen fühlte, konnte sich dieser Mann (zu seinem Vorteil) selbst reflektieren. Als ich ihn um mehr Formalität in der Beziehung bat, stimmte er zu.

Ich habe in meiner Erfahrung festgestellt, dass ich kreative und überraschende Wege finde, auf das Leben zu reagieren, wenn ich das Nötigste hatte, zurückzutreten und mich zu fragen, was dient, anstatt einfach auf eine Situation zu reagieren. Für uns Frauen (und Menschen im Allgemeinen) ist es ermutigend und wichtig, erfinderische Wege zu finden, um geschickt auf Menschen und Situationen zu reagieren. Hier finden wir wahre Stärke, Mitgefühl und Klarheit. Auf diese Weise profitieren alle.

- Elizabeth Mattis-Namgyel ist die Autorin des Buches, Die Kraft einer offenen Frage .